Hi, 

​

Ik ben Eline & kijk ernaar uit om "gezonde beweging", zowel mentaal als fysiek, voel - en tastbaar te maken in jouw bedrijf/school.

​

Yoga, pilates & (dans)movement -of een combinatie- kunnen zowel tijdens de werkuren als tijdens de middagpauze beoefend worden, waarbij aandacht wordt besteed aan drie belangrijke pijlers: ergonomie, beweging & mentaal welzijn.

​

Op een toegankelijke manier worden zowel de houding als stress aangepakt (ja, ook kinderen & jongeren ervaren nu al een zekere vorm van stress!), zodat elke deelnemer na de sessie ontspannen & helder het (school)werk kan hervatten.

​

Verschillende stijlen van yoga kunnen beoefend worden. Denk hierbij aan stoelyoga, hatha yoga, yin- of vinyasa yoga.  Voor welke vorm(en) we kiezen is afhankelijk van de noden of de behoeften die er zijn.

​

Daarnaast is het evenzeer mogelijk om ademhalingssessies, meditaties, pilates- of danslessen te introduceren in jouw bedrijfs- of schoolcultuur.

​

Qua vorm kan je kiezen uit verschillende formules.  Een workshop als teambuilding of een wekelijks/maandelijks pakket, een programma op maat, waarbij je zelf kan kiezen naar welke vorm van beweging jouw voorkeur uitgaat.

​

Voel je je getriggerd & ben je benieuwd of ik iets voor jou kan betekenen? Plan gerust een vrijblijvend gesprek in via het formulier hieronder. Ik werk graag een gepersonaliseerd aanbod uit, afgestemd op jouw uitdagingen, wensen & behoeften.

*It's all about shining eyes*

 

Begeleiding door een professioneel getrainde yoga-, pilates- & dance instructor & gecertificeerd door de Internationale Yoga Alliantie.-